胆囊结石伴胆囊炎

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五花肉炒娃娃菜分分钟搞定一道家常菜鲜 [复制链接]

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伙计们~好好好!

如果您每天不知道吃什么,

可以看看我的每日美食!

五花肉炒娃娃菜!

食材:

五花肉、娃娃菜、小米辣,蒜末

做法:

1、五花肉切片,娃娃菜切小段。

2、锅中倒油,油热爆香小米辣,放入五花肉,煸出油脂,爆香蒜末,放入两勺生抽,一勺料酒,适量盐,下入娃娃菜,大火炒熟即可!

便利贴:

1、五花肉多煸一会儿,焦脆可口。

2、五花肉放少量料酒去腥,不放也可以。

3、干辣椒也可替代小米辣。

一一科普:

娃娃菜帮薄甜嫩,水分含量高。娃娃菜中富含硒元素,硒能组成体内抗氧化酶,避免细胞受到氧化损伤,能修复和保护细胞。娃娃菜中的叶绿素含量也较高,其能促进血红蛋白的再生,改善及预防缺铁性贫血。

快快跟我一起做起来吧!

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