胆囊结石伴胆囊炎

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素肉三鲜汤的做法豆果美食 [复制链接]

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素食者的福音,奶白的汤汁非常鲜美

By尖尖_实验室

用料

玉米1根

蛋白素肉30

娃娃菜1棵

咸鸭蛋1个

姜末3g

盐1茶匙

做法步骤

1、娃娃菜洗净,先对半切开。

2、然后在切成6瓣。

3、素肉用水浸泡15分钟,然后反复冲洗2遍,攥干水分备用。

4、玉米切成厚片。

5、咸鸭蛋去皮切碎。

6、姜去皮切末备用。

7、热锅冷油,下入姜末炒香。

8、然后放入咸鸭蛋炒出泡沫。

9、加入适量水。

10、放入玉米

11、娃娃菜先炖煮片刻

12、然后加入素肉,加盖小火煮10分钟。

13、打开,加盐调味。

14、翻炒均匀即可~

15、成品图~

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