胆囊结石伴胆囊炎

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白灼娃娃菜,既保湿又减肥,口感脆嫩爽口 [复制链接]

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白灼娃娃菜

原料:娃娃菜、蒜、红辣椒、蒸鱼豉油、玉米油。

做法步骤:

第1步、娃娃菜一棵,洗净。

第2步、切成八份。

第3步、锅里加水,水烧开后加点油和盐。

第4步、下娃娃菜焯熟。

第5步、焯熟的娃娃菜取出。

第6步、加入蒸鱼豉油。

第7步、凉油下辣椒丝炸香。

第8步、把辣椒丝和蒜末放在娃娃菜上。

第9步、锅里油继续加热至冒青烟,浇在娃娃菜上即可。

来自美食天下烟雨心灵的作品。

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