娃娃菜粥（7M+）
#宝宝辅食#富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。
食材：娃娃菜10克胡萝卜10克白米粥80克
1.取娃娃菜叶子去掉根部
2.胡萝卜切成块
3.奶锅中加入毫升冷水烧开
4.将娃娃菜和胡萝卜焯水，娃娃菜焯水1分钟（胡萝卜焯水3分钟）
5.焯好水的娃娃菜和胡萝卜切成小块
6.将胡萝卜和娃娃菜放入辅食机中
7.加入30毫升冷水打磨成小颗粒状
8.奶锅中倒入白粥熬至2分钟
9.然后加入打磨好的胡萝卜和娃娃菜继续熬3分钟即可
10.起锅后滴入2滴核桃油搅拌均匀
11.补水蔬菜粥就做好啦
食用年龄：7个月以上
制作时间：15分钟
难度等级：2颗星
