胆囊结石伴胆囊炎

注册

 

发新话题 回复该主题

鲜嫩多汁娃娃菜炒牛肉的家常做法大揭秘 [复制链接]

1#
北京哪家医院治疗白癜风最权威 http://baidianfeng.39.net/a_wh/250406/j8vdfet.html

娃娃菜炒牛肉是一道色香味俱佳的家常菜,接下来为您介绍这道菜的详细做法:

**食材准备:**

-牛肉克

-娃娃菜1棵

-大葱1根

-老姜1小块

-大蒜3瓣

-食用油适量

-盐适量

-生抽1大勺

-耗油1/2大勺

-料酒1大勺

-蚝油1大勺

-淀粉1小勺

-白胡椒粉少许

-鸡粉/味精少许

**步骤:**

1.牛肉切成薄片,腌制时加入料酒、生抽、淀粉、白胡椒粉和少量油,拌匀后腌制15-20分钟。

2.娃娃菜洗净,切成大小适中的块。大葱切段,姜切片,蒜拍碎切成末备用。

3.热锅冷油,油温5成热时下入腌制好的牛肉片快速翻炒,至牛肉变色即刻盛出备用,避免炒老影响口感。

4.利用锅内剩余的油,下入葱段、姜片、蒜末炒香。

5.放入娃娃菜块,快速翻炒几下。

6.此时加入适量的盐、生抽、蚝油、耗油,快速炒匀。

7.待娃娃菜变软后,重新将牛肉快速下锅,迅速翻炒均匀,防止牛肉过熟变硬。

8.最后洒入适量鸡粉或味精调味,快速翻炒均匀后即可出锅。

**注意点:**

-牛肉要选用肉质嫩的部位,并且一定要切得薄,这样炒的时候才会快且均匀,口感也会更好。

-娃娃菜是本菜的亮点,需要保证其清脆的口感,不宜炒过头。

-炒牛肉时锅要热,火力要旺,尽量使用高温快炒的方式,保证肉质嫩滑。

这样,一道色泽鲜亮、牛肉嫩滑、娃娃菜清脆的家常美味就完成了。#我要上热门#
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题