都说胆结石是吃出来的疾病，如今人们生活水平提高了，餐桌上的食物越来越丰盛了，营养过剩和不健康的生活习惯导致胆结石发病率不断升高。一些胆结石患者意识到了自身的问题，想要通过控制饮食达到治愈胆结石的目的。那么胆结石的自然疗法有哪些?效果好不好?
医院院长蒋清华作答：饮食对于胆结石的形成、病情的发展确实起到了很大一部分作用。控制饮食，养成良好的生活习惯对于阻止病情的进一步恶化有一定的帮助，但是想要彻底将胆结石治好，积极有效的手术方式才是有效的途径。
来自安徽合肥的李阿姨去年前体检时就通过彩超查出自己患有胆结石，当时结石很小，有两颗。医生建议不要吃药，要注意控制饮食，定期复查。张大叔就开始注意饮食，确实把病情控制得很好，所以最终结石也才长到0.8cm，这是很不容易的，有些患者短期内就能疯长到2cm以上。那么有哪些食疗方法呢?
1.控制高胆固醇食物。蛋*、鱼子、虾米、鱿鱼及动物脑、肝、肾等富含胆固醇的食物应尽量少吃或不吃。
2.限制脂肪。脂肪主要靠胆汁消化分解，摄入脂肪过多会加重肝脏和胆道的负担，同时引起胆道剧烈收缩，诱发腹部胀满、疼痛，甚至引起胆绞痛。
3.饮食宜清淡。清淡不是不要滋味，而是注意不要过于厚味，特别是不宜过甜。同时要忌食酒类和刺激性食物。
4.常食用蔬菜水果。蔬菜水果含有丰富的植物纤维，可促进肠胃蠕动，有利于胆汁排出。
5.少量多餐。“少量”可减轻消化系统负担，“多餐”能刺激胆道分泌胆汁，保持胆道畅通，有利于胆道内炎性物质的引流，促使疼痛减轻。
好的饮食习惯配合好的治疗方法才能更好、更快治好胆结石，恢复健康。建议您可以采取三镜联合微创保胆取石术治疗，取净胆囊内结石的同时，又完整保留胆囊和胆囊功能。具有安全无痛，术后恢复快;并发症少，术后复发率低;保留胆囊，器官完整更健康;手术微创，术后不留疤痕等优势。
如何通过饮食来控制胆结石病情发展，从而为保胆取石创造机会，希望大家在日常的生活中都能养成好的习惯，筑好第一层防线，莫让胆结石趁虚而入。
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