对于胆结石
我们并不陌生
然而
鸡蛋大小的胆结石你见过吗？
近日
医院普外科二病区
就救治了一位多发胆结石患者
从胆囊中取出来一颗巨大的胆结石
像鸡蛋一样大小
腹痛一年
原是“巨石”惹的祸
54岁的高先生一年医院就诊，经检查确诊为多发胆结石。经过保守治疗，高先生腹部疼痛缓解出院，从此，高先生每吃完油腻食物后，就会出现腹部疼痛现象，因为知道是胆结石在“作怪”，也没有治疗。
网络图，图文无关
近日，高先生又腹痛了，清淡饮食后症状不但没有减轻，而且疼痛加剧，严重影响了他的生活质量，遂来到石家庄市一院普外科二病区就诊。经检查，高先生被确诊为胆囊结石伴胆囊炎。
完善术前准备后，普外科二病区主任张玉斌、主任医师杜正伦、医生张景承为高先生实施了腹腔镜微创胆囊切除术，术中发现他的胆囊内己无胆汁成份，其空间被一颗巨大结石所占据。手术十分顺利，目前高先生己出院。
胆结石对人体的影响很大
如果不及时治疗
不仅会引发胆囊炎等疾病
严重的甚至会引起胆囊癌
危及患者性命
大家需要注意的是
别以为结石离你很远
许多和“吃”“补”有关的习惯
甚至是每天都在做的事
可能正让你一步步接近结石
这些小习惯易招来胆结石
快看你有没有
---不吃早饭
经过一夜大约12小时的贮存，胆囊内胆汁的胆固醇的饱和度较高。
正常吃早餐，胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，从而使结石不易形成。如果不吃早餐，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过饱和，进而引起胆固醇沉积，可逐渐形成结石。
2
---爱吃动物内脏
动物内脏(肝脏及肾脏)含较多胆固醇和嘌呤，长期、大量吃，结石和痛风的风险会增高。
3
---吃得太素
低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。
4
---饭后喝茶
茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。
如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
5
---爱吃甜食
糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调，而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。
而且，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。
6
---过度补钙
一般来讲，食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收，而添加的钙往往不易被吸收，过多补充，就会造成钙的沉淀。
我们日常生活中经常会吃一些含草酸的食物，蔬菜如苋菜、菠菜，豆制品里也富含草酸，还有海鲜类食品，人体无法吸收的钙质就会与草酸发生反应，形成结石。
7
---减肥过快
一般情况下，减肥者限制饮食，只摄入低热量食物，胆囊收缩功能减弱，胆汁郁滞，胆固醇就会析出沉淀，胆汁中的胆盐明显增加，黏液浓缩，钙类增加，最终形成胆结石。
在减肥的头两年最容易形成胆结石，尤其是快速减肥的2～4个月内，约有四分之一的减肥者会发生胆结石。
预防胆结石
这些要做到
第一
饮食要规律
按时进餐包括重要的早餐。不吃早餐或饮食不规律使胆囊排空延迟或紊乱容易形成结石。
第二
多运动，控制体重
不爱运动、体力活动减少，胆囊的收缩力会下降，为形成胆结石创造了条件。
特别是饭后坐在沙发上葛优躺、看电视、玩手机电脑，还吃各种零食，是诱发胆结石的重要原因之一。
第三
适量饮水
这个好习惯对很多疾病都有预防作用，尤其是对结石。需要注意的是，长期喝过甜的饮料也可能增大结石风险，且有心、肺、肾脏疾病的人，喝水的量应咨询医生。
来源：综合科普中国、健康时报、河北青年报记者李瑶
编辑：王丽
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