胆结石手术后的相关事项有哪些 [复制链接]

1、维持理想体重。

2、保持运动的习惯。

3、注意饮食安全卫生、定时定量。

4、绝对禁止暴饮暴食。

5、避免长时间以坐姿从事工作。

6、避免过于疲劳。

7、不可穿着束紧胸腹的紧身衣物。

8、若有便秘症状，须积极治疗。

9、注意心理卫生,经常保持情绪稳定,乐观豁达,避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生,以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱,影响胆管代偿功能的恢复。

10、适当参加体育锻炼和轻体力劳动,忌长时间坐卧、活动过少,以利机体功能的恢复。

▲2.胆结石手术后如何安排饮食？

六要

一要、多吃含维生素A的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。

二要、用植物油炒菜，所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

三要、常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。

四要、多吃些能促进胆汁分泌和松驰胆道后约肌、有利胆作用的食物如山楂、乌梅、玉米须（泡茶慢慢喝）。

五要、吃早餐，不可空腹的时间太长。

六要、经常运动，防止便秘。

五忌

一忌、胆固醇较高的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋*、松花蛋、鱼子及巧克力等。

二忌、高脂肪食物，如肥肉、猪油、油炸食品，油多的糕点也不宜多吃，因为过多的脂肪引起胆囊收缩，导致疼痛。

三忌、节假日或亲友聚会时大吃大喝。因为暴饮暴食会促使胆汁大量分泌，而胆囊强烈的收缩又会引起胆囊发炎、局部绞痛等。

四忌、食辛辣刺激的调味品，如辣椒、胡椒等。

五忌、烟、酒、咖啡等，这些带有刺激性的食品会使胃酸过多，胆囊剧烈收缩而导致胆道口括约肌痉挛、胆汁排出困难，易诱发胆绞痛。

要避免的食物

高脂肪食物包括：

油炸食品，如薯条和薯片等

高脂肪肉类，如培根，香肠，西式火腿，碎牛肉和排骨等

高脂乳制品，如*油，奶酪，冰淇淋，奶油，全脂牛奶等

披萨

用猪油或*油做的食物

奶油汤或调味汁

肉汁

巧克力

油，特别是棕榈油和椰子油

鸡皮或火鸡皮

蛋*（一个蛋*含有大约4.5克脂肪，可能占到胆囊切除术后要求的低脂饮食大约10％的每日脂肪摄入量。在胆囊切除手术后，鸡蛋中的脂肪量可能让你难以耐受，或者因其脂肪太高而无法纳入每日脂肪摄入量。在切除胆囊后遵循低脂肪膳食计划时，蛋清和无脂鸡蛋替代物会是更好的选择。）

需要慢慢引入的食物

某些高纤维和产气食物在胆囊手术后也会引起不适，因此你可能需要慢慢地将这些食物引入你的饮食中。

这些食物包括：

全麦面包和全谷物

坚果

种子类食物

豆类

紫甘蓝

西兰花

菜花

卷心菜

▲3.出院后注意事项

Q：出院后的饮食？

——在两周内注意进食清淡的食物，避免油腻如肥牛、鸡肉、鸭皮、肯德基、麦当劳等快餐食物。

Q：可否洗澡？

——可以。一周后，切口愈合可直接淋浴。

Q：何时可以拿掉伤口上的小敷贴？

——出院后随时可去除切口上的敷贴，只要保持切口清洁干燥，不会影响切口愈合。

Q：医院了吧？

——倘若发生以下情况，医院就诊。1.发烧，回家头三天，体温大于38.3，或寒战。2.切口红肿、渗液超过一天或量多、或疼痛加重。3.腹痛、皮肤泛*。

Q：何时恢复正常活动、工作？

——术后不能举重物或过度锻炼，一般在3-5天后便可恢复正常活动。如您的工作比较轻松，一周后即可上班。