日常生活中人们经常出现这样或者那样的疼痛，后背痛就是一种常见情况，其实没有无缘无故的疼痛，人身体不同部位的疼痛可以反应人们的身体存在的一些问题，那么后背痛可以反应人体的哪些问题呢？哪些原因会造成后背疼痛的情况呢？本期节目我们就来说说“慢性背痛的病因及康复”的话题：
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上线大医生：陈水金
福建中医院
推拿部主任推拿一科主任主任医师
今日探讨：慢性背痛是什么？如何康复？
慢性背痛概念
背痛是指胸椎第-1行的任何一处部位出现痛症。表现为肋骨两侧、腹部、背部、胸部等位置疼痛。约有80％～90％的背痛患者会在1，个月内康复正常，如果疼痛时间持续至3个月或以上将演变成慢性背痛。
慢性背痛病理原因
脊柱本身疾患椎管内疾病脊旁肌筋膜疾患
内脏疾病牵涉痛
神经精神性因素
慢性背痛需要做哪些检查
医生一般会查看患者有否背痛史。留意患者疼痛的位置有否出现背骨变形、红肿受损等情况。然后再询问他们的日常站姿、坐姿、躺姿和走路方式，提问那种姿势特别感到不适。如有需要则按排拍CT照片确实病况。背痛何时需要看医生？大多数人对背痛都不太在意，总是觉得小病小痛，往往失去了早期治疗的最佳时机，到了病情严重就很难治愈。如果轻微疼痛一般涂上药膏就能康复，但疼痛令患处出现麻痹感，伴有发烧症状，说明了已经发展成炎症，建议立即求医治疗。在临床上，长期背痛可以蔓延至全胸部、胳膊及腿部，甚至影响呼吸系统、消化系统、心脏、生殖器官等等，对身体造成严重损害。如何缓解背痛？冰敷法把碎冰放在塑料袋里或冰袋内，然后用毛巾包裹，敷在患处，按指示每小时敷15到0分钟，即可减轻疼痛，而且有助预防组织损伤。按摩法按摩或香薰治疗可以令肌肉放松，减轻因肌肉紧绷引起的痛症。每星期按摩1至次可以有效预防及舒缓背痛。针灸法中医认为人体病理表徴可以反映身体健康状态。皮肤疼痛是内脏病变的表现。通过针灸刺激身体特定的穴位来治疗疾病来减轻疼痛。在接受治疗前请咨询医疗保健者意见为宜。改善背痛的三招1、大鹏展翅如大鹏张开羽翅蓄势待发状。两臂外展，双手十指交叉，下颌内收，掌心扣于头后顶部，两手心向前下用力压头、头顶部用力保持中正，与手心做对抗收缩。持续3秒钟后完全放松回位。、猫伸展：这个动作被认为是改善脊柱的灵活性的经典动作。3、侧卧脊柱旋转预防背痛方法日常注意事项*不要长时间坐着或躺着，尽可能站立或走动。*保持规律性体育活动，以低强度运动为主，中强度运动为次，但不建议做高强过度运动，以防肌肉受伤。*避免举起重物。*多摄取钙质和维生素D。压力管理压力是引起背痛的原因之一，而痛症患者亦可因压力令病情加重。因此做好压力管理非常重要。慢性背痛治疗用药背部疼痛可以通过体能训练、行为治疗和心理调节来改善症状。具体方法可询问专业人士的意见。
大医生介绍
陈水金
主任医师，硕士生导师。福建中医院推拿部主任、推拿一科（八区）科主任，国家卫计委临床推拿重点专科项目负责人，国家中管局“十一五”、“十二五”推拿重点专科项目负责人，中华中医药学会推拿分会常务委员兼副秘书长，中国民族医药学会推拿分会副主任委员、福建中医药学会推拿康复专业委员会主任委员、福建省康复医学会运动疗法专业委员会副主任委员、海峡南少林手法医学协会副会长。
擅长：颈椎病、颈椎间盘突出症、颈性眩晕、颈源性头痛、落枕、慢性背痛、腰椎间盘突出症、骨盆旋移症等脊柱及相关疾病（脏腑功能紊乱）的康复诊疗。研究方向：脊柱及相关疾病的临床研究。主持国家级课题1项、省部级课题1项、厅局级课题项，近5年发表论文36篇，参编教材5部。
节目预告
今晚（9月10日）0：00-1：00
话题：如何早期发现肾脏疾病
嘉宾：吴强
医院肾内科主任主任医师
收听方式：
调频fm.6、I看直播、海博TV、蜻蜓FM、喜马拉雅
文字该不该从地球消失？
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