胆囊结石伴胆囊炎

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简单易做低脂饱腹鲍鱼粉丝娃娃菜豆果美食 [复制链接]

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蒜蓉粉丝娃娃菜是一道很受欢迎的餐厅菜,家常菜中也经常出现它的身影,不仅因为蒜蓉粉丝配上独特的酱汁混合在一起舌尖上产生的绝妙口感,更是其实际不难的做法,才让它这么普及。今天模仿其做法,来做一道鲍鱼粉丝娃娃菜,有蔬菜,有主食,有蛋白质,又是一道三种营养素都齐全的好料理~

Byleamyzh

用料

鲜活鲍鱼10只娃娃菜(小)颗粉丝1把葱末1大把大蒜4瓣红椒碎1把调味汁李锦记味极鲜薄盐生抽勺李锦记老抽半勺盐-3克耗油1勺清水勺

做法步骤

1、主要材料集合红椒碎大蒜切末葱切末粉丝泡水10分钟软了即可鲍鱼处理好后划十字备用娃娃菜一切为4李锦记味极鲜薄盐生抽李锦记老抽(耗油未入镜)鲍鱼的具体处理方法请见本人菜谱:

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