胃癌：
根据年中国最新数据，胃癌发病率和死亡率在各种恶性肿瘤中均位居第三。全球每年新发胃癌病例约万，中国约占其中的40%。我国早期胃癌占比很低，仅约20%，大多数发现时已是进展期，总体5年生存率不足50%。所以高危人群做好胃癌的筛查防治，对于提高预后具有重要的意义。
年发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》建议：年龄40岁，有腹痛、腹胀、反酸、烧心等上腹部不适症状，并有慢性胃炎、胃黏膜肠上皮化生、胃息肉、残胃、胃巨大皱褶征、慢性胃溃疡和胃上皮异型增生等病变或情况以及有肿瘤家族史的对象，应根据医师建议定期做胃镜检查。同时要完善幽门螺旋杆菌检查、血清胃蛋白酶原、促胃液素-17、消化道肿瘤标记物等相关检查。
胆囊癌：
生活中患有胆囊结石及慢性胆囊炎的患者并不少见，这其中没有明显症状或症状轻微的人也不在少数，因此人们往往忽视了这两个“小病”。但胆结石等引起的慢性胆囊炎症是引起胆囊癌发生的最重要的因素。
胆囊癌的总体治愈率不佳，五年生存率仅为10%左右，这与我国肿瘤的总体5年生存率为30%-40%还有很大差距。由于胆囊癌对放疗或化疗均不敏感，晚期患者的存活时间并不乐观，因此高危人群尽早开始防治胆囊癌尤为重要。
年发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》建议高危人群每6个月行血清CEA、CA19-9和肝胆B超检查；超过1cm的胆囊息肉、超过1cm的胆囊腺肌病患者，建议限期行胆囊切除术；有症状的慢性结石性胆囊炎、胆囊萎缩、瓷化胆囊以及胆囊腺肌症病患者，建议尽早行胆囊切除术。
防治重在情志与饮食
对于胆囊癌、胃癌等消化系统相关的癌症，情志不畅和饮食不节是重要的发病原因：情志不畅，肝经郁滞则气滞血瘀；饮食不节则胃肠功能受损，水谷精微运化不力，则内生痰湿。所以预防胆囊癌、胃癌等消化系统相关恶性肿瘤，要点在于情志与饮食。
调畅情志——穴位保健“开四关”：四关指的是合谷穴和太冲穴。合谷穴位于手背上第二掌骨桡侧中点。太冲穴位于足大趾和足次趾之间，在趾蹼缘上方，与合谷穴相对应。合谷穴位于多气多血的阳明经，太冲穴位于主疏泄、主藏血的肝经，故合谷与太冲两穴相配合，有着很好的行气活血、调畅情志作用。平时多按揉“四关”穴，有助于调畅情志，是简单易行的养生保健之法。
同时，芳香类药物多具辛味，能散、能行、能开，具有疏肝行气、提神醒脾的作用。在此推荐“五香散”作调畅情志用途：木香、沉香、檀香、降香、香橼各10g，研末成散，即可用丝帛包裹制成香囊，佩戴于腰间、悬挂于帐前，也可用黄酒、生姜汁调成糊状，作穴位贴敷用。即可调畅情志、怡情养性，又可舒畅肝经，行气活血。
饮食调养——山药陈皮红枣粥：山药20g，陈皮10g，生姜3片，红枣3枚，大米50g。将山药洗净，切碎；大米洗净，在铁锅内炒至黄色。然后将两者与清水约mL一起放入砂锅内，加陈皮、生姜、红枣，煮至～mL即成，待温服食。此粥功效平和，可健脾益气和胃，尤其适合脾胃虚弱者。
