胆囊结石伴胆囊炎

注册

 

发新话题 回复该主题

冬天吃儿菜,这个做法太下饭了清香鲜嫩好 [复制链接]

1#
太原治白癜风最好的医院 http://www.t52mall.com/

儿菜炒肉

在北方呆的时间长了,对于小时候经常见到的一些时鲜蔬菜差不多忘记了它们的味道,能够记得的大概就只有它们的名字了。一天早晨去市场买菜时,看到有一个菜摊上摆着一堆稀奇菜,凑近去一看,原来是“娃娃菜。”我想起自己好多年没吃这种冬季的时令蔬菜了,北方的冬天蔬菜是没有南方多的,况且挺长一段时间是呆在内蒙,这些蔬菜自然是见不着了。不过,我对于娃娃菜还是很熟悉的,以前在老家,冬天都会种有这种蔬菜,经常炒着吃或者做成榨菜。虽然,多年没有见过娃娃菜,我还是一眼认出了它,人有时候是很怀旧的,对于过去的一些东西总是印象很深刻的。

我问了问菜摊老板:“这叫做什么菜?”“儿菜。”老板回答道。虽然我确定它叫“娃娃菜”,不过我也知道北方的娃娃菜和南方的娃娃菜是不一样的,北方人管小一号的白菜叫做“娃娃菜”,当然我的家乡叫白菜为“芽白”。一个地方一种称呼,既然来了北方,我也就入乡随俗的叫它“儿菜”。儿菜是芥菜的一种,和那些大块头芥菜头不一样的是,它的口感更加鲜嫩一些,可以用来做凉菜、炒菜等等,做法还是很多的。儿菜的营养丰富,含有钙、铁等多种微量元素以及食物纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。另外,冬天的天气干燥,适当吃一些儿菜能够帮助清火去燥。儿菜做成凉菜或者炒菜都很下饭,今天分享从小就爱吃的一道菜,冬天吃儿菜,这个做法太下饭了!清香脆嫩好消化,一周3次吃不腻,这不我又和儿菜杠上了,下面来分享一下吧!

食材:儿菜3个、半肥半瘦的猪肉一块、干红辣椒2个、蒜瓣2颗、生姜一块,小葱一截。

制作步骤

第一步,将儿菜放入盆中,加入清水,放入半汤匙食用碱,用刷子刷洗干净,然后再用清水清洗干净。将洗干净的儿菜切成片,然后将葱姜蒜、辣椒分别切碎备用,葱和姜放一块,辣椒和蒜末放一起。

第二步,将猪肉肥瘦分开,分别切成薄片,瘦肉里面加入半汤匙料酒,一汤匙生抽,抓拌均匀。

第三步,锅烧热,涂上一层油,放入肥肉,煸出油脂,然后倒入瘦肉,用中小火翻炒至肉色泛白断生,然后盛出来放在碗中备用。

第四步,多余的油倒出来,留底油,放入葱姜炒出香味,倒入儿菜,中大火翻炒上两分钟,然后再将肉片倒入锅中,混合均匀。

第五步,倒入蒜末和辣椒,用大火翻炒上半分钟,加入三分之一汤匙咸盐、一汤匙老抽,翻炒到上色均匀为止。

第六步,撒入少许鸡精、淋入一汤匙清水,翻拌上十来下就可出锅了,儿菜炒肉片完成。

儿菜炒肉吃起来鲜嫩可口,小时候最爱吃这道菜,鲜嫩的儿菜配上鲜美的肉片,吃起来开胃下饭。

温馨提示:

1、儿菜不需要像芥蓝或者芥菜头那样去皮,这种芥菜肉质鲜嫩,炒着或者凉拌着吃都很可口。清洗的时候在水中加些食用碱,用刷子刷一下,然后用清水冲洗干净,食用碱有较强的去污能力。

2、儿菜不用焯水,直接下锅炒就行,记得火力大一点,可以先炒好肉片盛出来备用,这样炒出来口感更好。

冬天了,又到了吃儿菜的季节,别知道拿它做咸菜,配上肉片炒着吃最香,看见这种应季菜可不要错过哦!

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题