征着美好爱情的绿色减肥食物
饮食减肥是很多MM喜欢使用的好方法，那么，究竟怎样进行饮食减肥效果才好呢?下面 象征着美好爱情的绿色减肥食物，帮你打好瘦身基础，赶快试试吧。
怀着对未来爱情的甜美憧憬，减肥的效果才能得到更好的实现，而象征着甜美的爱情的红豆与巧克力，自然就是饮食减肥的首选了。
1、吃红豆减肥
红豆生南国，春来发几枝。愿君多吃点，此物最减肥 。
红豆作为一种绿色减肥的佳品，具有清热解*、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效，另外还可以增加肠胃蠕动，减少便秘，防止*素在体内停留较长的时间，并排出体内多余的盐分和脂肪。倍受爱美女性的青睐。
红豆吃得太多，容易引起体内的胀气，因此，在煮红豆的同时，应该加入少许的盐，来达到 软坚消积 的作用，排除体内的胀气。
2、吃巧克力减肥
巧克力不宜吃得太多，但是偶尔地吃上一两片，可以带给你味觉上的满足感。因此，在进餐前，吃一两块巧克力，就可以达到抑制食欲的目的了。
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