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TUhjnbcbe - 2023/6/3 22:05:00

没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享5分钟做道菜!教你8道家常快手菜的做法,营养美味又下饭,快快收藏吧!

青椒炒鸡蛋

准备食材:

土鸡蛋三个,青椒四个,大蒜三瓣。

做法:

1:青椒去籽洗净切丁,切蒜末。

2:鸡蛋打入碗中,放适量的盐,一勺料酒,鸡蛋打散。

3:将切好的青椒丁放入蛋液中,放适量的胡椒粉,搅拌均匀。

4:锅内放油,油温六成热倒入蛋液,待蛋液全部凝固后炒散盛出。配粥配米饭特别香!

鸡蛋豆芽炒韭花

食材:

鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺

做法:

1:韭花切段,大蒜切片,鸡蛋打散。

2:锅中少油下鸡蛋炒散后捞出,下蒜片爆香,倒入豆芽和韭花翻炒几下,下鸡蛋+生抽+蚝油,炒匀即可。

酸辣土豆丝

食材:土豆,干辣椒,蒜,葱

调料:生抽1勺,蚝油,白醋,盐少许。

1:土豆切成丝,葱,蒜,干辣椒切好。切好的土豆丝用清水浸泡清洗去掉多余淀粉,一定要这样做哦,土豆丝炒出来才会更脆。

2:碗中加入1勺蚝油,1勺生抽,2勺白醋,少许水拌匀成酱汁。

3:锅中下油,油热后放入葱,蒜,干辣椒爆香,再放入土豆丝翻炒至变色透明,倒入酱汁。加入少许盐。翻炒均匀后撒上葱花,即可出锅。

青椒酱爆肉

配料:瘦猪肉克、新鲜甜椒3个,彩椒1个、小葱1颗、生姜少许、鸡精2克、花生油50克、豆瓣酱20克

教程:

1:把甜椒好彩椒洗净后用刀切成稍微粗一点的丝,瘦猪肉切条,小葱和生姜切碎备用;

2:热锅倒入花生油烧热后,首先爆香葱姜丝后,再放入豆瓣酱小火慢慢煸炒出酱香味后;

3:这个时候加入切条的猪肉,用大火继续进行煸炒至变色断生时;

4:锅里加入切好的甜椒和彩椒丝,继续用大火进行煸炒片刻后,加入鸡精调味后再翻炒均匀即可关火咯……

酸辣豆芽

食材

豆芽克、蒜3瓣、干辣椒6个、花椒粒20粒

做法

1:锅内烧水煮沸,将豆芽放入焯水约半分钟后捞出控水

2:起锅适量油,放入蒜末、花椒粒、干辣椒爆香。放入豆芽大火翻炒一勺生抽两勺醋适量盐一勺蚝油,大火翻炒一分钟

3:撒点小葱段,翻炒均匀出锅~

素炒菜花

食材:

菜花1克,葱1根,姜1片

做法:

1、首先,把葱切葱花,姜切末,菜花去根洗净切成小朵备用

2、锅里烧水,水开后倒入菜花,焯2分钟后捞出沥干水分

3、锅里放油,加入葱姜爆香,再倒入焯好的菜花,加入1勺生抽、1勺蚝油,少量食盐和味精,炒匀入味,即可出锅

木耳炒丝瓜

食材:木耳,丝瓜,蒜,青红辣椒

调料:盐,鸡精,蚝油,淀粉

做法:

1:先把丝瓜切块,青红辣椒切片,蒜切片

2:锅内热油,倒入切好的蒜片爆香

3:依次加入切好的丝瓜,木耳,青红辣椒

4:加一勺盐,半勺鸡精,少许蚝油,小半碗水淀粉,稍微翻炒等汤汁收得差不多了就可以出锅

醋溜娃娃菜

做法如下

娃娃菜一棵(超市买的大娃娃菜)、蒜瓣四个、干辣椒6个、蚝油1汤匙、香醋1勺半、盐1克、鸡精1克

1:娃娃菜去根洗净切均等小块、蒜瓣切碎、干辣椒切段备用

2:锅中放油烧热蒜末和干辣椒放进去翻炒之后先加菜白(*色叶下面菜白)翻炒至软再加菜叶翻炒

3:加1汤匙蚝油1汤匙半香醋1克盐1克鸡精翻炒均匀即可出锅

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