糖尿病发展过程中患者胰岛素分泌不足，胰岛素生物功能下降，胰岛素无法正常消化体内物质，血糖值可能明显上升。而在糖尿病发展过程中身体受到的影响明显，许多不良症状会经常出现。
糖尿病要比高血糖疾病，更难治疗一些，需要依靠胰岛素注射。体内血糖升高之后，身体就会感到一些明显的不适症状，自己的双手也会发出一些信号，如果有察觉的话就要及时的整治。
01血糖有点高就是糖尿病吗？
血糖有点高不一定就是糖尿病，要判断血糖升高的程度是否达到糖尿病的诊断标准。糖尿病诊断标准中血糖的要求是患者空腹状态下血糖7.0mmol/l，或者OGTT2h的血糖＞11.1mmol/l或者随机血糖11.1mmol/l。
医院抽取的静脉血糖，而不是指测的指尖血糖。如果患者指尖血糖有问题，医院进一步抽取静脉血糖确认是否患有糖尿病。如果确诊糖尿病，就需要采取正规的饮食控制、运动及药物治疗。
02血糖升高的症状有哪些？
症状一：浑身乏力
身体没力气的原因有很多，但是如果一整天身体都感觉疲劳没精神，下半身、腰部膝盖、两个小腿特别没力气，那就要注意了，可能是高血糖。
症状二：总觉得很饿
有高血糖的人比较明显的特点就是容易感到饿，这主要是由于体内糖分随小便排出，血糖不能被送入机体细胞，大量葡萄糖丢失，导致细胞能量不足，细胞缺糖的刺激信号就不断传入大脑，从而使大脑发出“饥饿”的信号。
症状三：频繁小便，尿多
有高血糖的人，不仅尿尿的次数会增多，尿量也会增多，24小时排尿可达20多次，尿量可达2-3升以至10升之多，而且尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。
多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。
症状四：非常容易口渴
排尿过多会导致体内水分减少，当体内水分的总量减少了1~2%时，会引起大脑口渴中枢的兴奋而产生想要喝水极其口渴的生理现象。
症状五：食量大增反而变瘦了
有高血糖的人血糖偏高，葡萄糖不能很好地被机体吸收利用而是从尿中大量丢失，于是机体只能通过分解脂肪、蛋白质来提供能量，结果可能导致全身消瘦、乏力，机体免疫力下降。
03双手若出现这5种症状时，或说明血糖偏高了，建议早了解
1.手背红肿
体内血糖升高时会影响体内的血液循环流通造成循环不畅，我们的双手双脚又处于血液循环的最末端。因此也更容易受到影响，还无法得到充足的血液和氧气的供养，因此也更容易出现问题。
比如说容易出现水肿或者是发麻的情况，甚至还会在自己的手背处长出一些肉芽肿，其实大家不要忽视，也有可能是血糖偏高引起的。
2.两手合十时手指贴合不紧密
人体患上糖尿病之后，我们身体内的血管难免也会受到一定的影响，而我们的手上也分布着一些毛细血管。
所以它们也难免因受到影响而发炎，使人无法完美的做到双手合十这个动作。当我们注意到这一点时，一定不要忽视，医院检查一下自己的身体，对自己的健康负责。
3.双手不断发麻
正常情况下双手是不会出现发麻的情况，当你长时间保持一个动作或长时间一个姿势会引起发麻的现象。
而没有出现这种情况的话，双手出现了发麻或是与自身的血管受到的影响，受到了血糖高的危害，慢慢的影响了血液的流通，造成了供血量供氧量不足。
在这种情况下持续的发展，久而久之双手的神经，会因为缺乏血液滋养受到一定的损伤和破坏，当双手的神经受到破坏时，也会出现一些麻木问题。
当你的双手出现麻木问题，一定不要忽视掉，排除了其他原因之外，医院检查一下自己的血糖变化。
4.手部伤口难愈合
血糖水平升高明显时应该引起重视，因为血糖过高有可能会导致身体某些部位受损明显。
很多人在血糖超标时发现身上一些伤口总是很难愈合，这是血糖过高可能带来的影响。如果手部的一些伤口，破损组织长时间没有愈合，说明血糖可能过高。
在高血糖的影响下，血小板功能受到影响，身体抵抗力降低，抗感染的能力下降，可能就容易出现伤口难以愈合的表现。有这种现象就要及时降低血糖，这样才能防止血糖水平升高而影响健康。
5.查看手上的纹路
在医学角度来分析，手掌心的掌纹可以帮我们推测病情，当体内血糖存在一些异常症状，手掌心大小鱼机下方1/3的位置，会出现一条与手腕相平衡的线。
正因为这条鱼际线可以反映出自身的血糖症状，这条线越深说明血糖代谢能力就越差，不管男女，都要及时观察，出现异常问题时建议去做相关检查，不要一拖再拖。
04血糖升高时，建议多吃这几类食物，或有助于血糖稳定
1.木耳
富含纤维素，热量低，对血糖影响小，与主食同食可有效延缓淀粉的吸收，并且木耳多糖具有降糖效果，木耳还可以降低血脂，净化血液。
2.玉米
玉米是一种五谷杂粮，里面除了含有各种各样的纤维质之外，还含有了丰富的矿物质。经常吃玉米油可降低胆固醇并软化血管，玉米对于糖尿病，胆囊炎，胆结石疾病，都具有非常好的治疗效果。
3.芋头
最适合需要限制热量的人，芋头中含有粘蛋白、镁、锌、维生素b1等有效成分，它还有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。
此外很重要的一点是，山药的热量很低，因糖尿病，高血脂，肥胖等疾病而必须限制饮食的时候，芋头是最为合适的食品。
4.毛豆
毛豆当中含有非常多的卵磷脂，对于大脑发育有着极其重要的作用，能够有效改善大脑功能。
而且毛豆当中的膳食纤维含量非常高，能够改善肠胃功能，防止出现便秘。经常食用毛豆能够控制血压以及胆固醇，对于控制血糖也有很好的效果。#爱乐养生#