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TUhjnbcbe - 2024/3/5 16:34:00
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你还记得在烧烤摊上吃的锡纸娃娃菜吗,因为是包裹在锡纸盒里,经过密闭的烘烤,娃娃菜和调味料经过高温加热后,香味完全融合在一起,吃起来娃娃菜非常入味,吃起来特别鲜香可口,你喜欢吃这道锡纸娃娃菜吗,如果你也和秋秋一样喜欢吃这道美食,那就快来看看秋秋是怎样在家里做这道美食的吧。

娃娃菜是一种袖珍型白菜,娃娃菜的叶片比一般的大白菜的叶片要薄一些,娃娃菜吃起来口感鲜嫩清甜,而且娃娃菜的营养也比较丰富,富含着多种维生素、纤维素及多种微量元素,娃娃菜的脂肪含量非常低,正在减肥中的朋友们,也可以放心食用哦。

做锡纸娃娃菜需要用到锡纸盒,如果你没有锡纸盒也可以用锡纸来做成锡纸包,将娃娃菜包裹在里面就可以了,不过要注意,锡纸要多叠几层,不然锡纸容易漏,如果烤的时候将汤汁漏出来,就容易将娃娃菜烤的比较干硬,不好吃了,相对来说锡纸盒更好操作一些,锡纸盒可以在超市或者是网上都能买到的。

准备食材:娃娃菜、小米辣、蒜、香葱、烧烤汁、蚝油、食用油、盐。

制作流程:

1、先将娃娃菜的每一片叶片都用手掰下来,然后放入盆中用清水将娃娃菜清洗干净,洗净后放在菜板上,将娃娃菜较大的叶片,用刀在叶片中间划开,这样可以让娃娃菜更好的入味,也可以方便吃的时候,不会叶片过大,不方便吃。

2、切好的娃娃菜均匀地摆放在锡纸盒中,这个装入锡纸盒的时候,要压的紧实一点,因为娃娃菜受热后会变软,都压在一起,如果装得不够紧实,到时烤好后,会觉得非常少,我一般是放满满一盒娃娃菜,烤好后一般刚好是大半盒,看着也比较好看。

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3、大蒜去皮洗净后切成蒜末,小米辣洗净后切成小段,香葱切成葱花备用。

4、锅中加入适量食用油,油热后放入一半的蒜末小火慢炒,炒至淡淡的微*色后,关火将炒好的蒜末和油一起倒入另一半蒜末中,在加入小米辣、盐、烧烤汁、蚝油,用勺子搅拌均匀,我们的配料部分就做好了。

5、将调好的配料均匀的浇到娃娃菜上,浇好料汁后,将锡纸盒的盖子盖好,再将锡纸盒的四周都压下来,将边缘都捏好,封好口就可以放入烤箱中了。

6、将锡纸盒放在烤箱的下层,先开下火度,烤20分钟,再开上下火度,烤20分钟,烤箱的温度和时间设置,大家要以自家烤箱的实际情况来决定,因为每个烤箱的温度都有所不同,我这里提供的温度和时间仅供参考。

7、烤好后将锡纸盒在烤箱里取出来,取出的时候要注意,烤箱里的温度还是比较高的,不要烫到手,取出后将锡纸盒盖去掉不要,撒上适量葱花点缀一下,我们的锡纸娃娃菜就做好了,可以上桌了。

在家里用烤箱烤出的锡纸娃娃菜,和烧烤摊用炭火烤的味道是一样的,娃娃菜中浸入了汤汁的鲜味,吃起来鲜嫩可口,淡淡的蒜香和小米辣的微辣,非常开胃,让人越吃越想吃,这种娃娃菜的做法也非常简单,平时用这道菜做正餐,或者是做宵夜都很不错哦,喜欢减肥的朋友们,也可以试一下这道菜哦,味道好,还不易长肉的美食哦。

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