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胃酸过多是一种常见的胃部不适症状，如果在生活中饮食不规律或者在过于紧张的情绪下都很容易出现胃酸过多的症状。另外肠胃疾病患者也容易出现胃酸过多的症状。出现这种症状后需要及时缓解，否则会对身体造成一定的伤害。那胃酸过多主要有哪些症状呢?
胃酸过多的症状?
1、反酸：胃内酸性内容物反流而成，也可能是由于胃酸分泌过多而引上进心，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。
2、烧心：胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，比较常见于反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡。
3、胃灼烧：胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起。
胃酸过多对身体有哪些伤害?
1、食物流失营养
我们的胃酸成分和盐酸是有很大相似之处的。因此，我们体内的胃酸实际上是一种具有高腐蚀性的物质。当我们体内胃酸分泌过多的时候，这会导致我们胃液的浓度增加，胃液的酸性增强，会对我们人体内的食物产生高度腐蚀作用，从而降低食物的营养程度，也影响着营养的吸收。
2、刺激胃粘膜
我们的胃酸无时无刻在试图对胃壁产生腐蚀作用，而至今没有产生严重现象的原因，是因为我们的胃里有一层保护胃部的胃粘膜。这层粘膜可以帮助我们有效的阻挡胃酸对胃壁的腐蚀。如果我们的胃酸过多，这层粘膜就会被严重的伤害，胃酸过多常见于十二指肠溃疡、胃泌素瘤、慢性胃炎、急性胃炎、反流性食管炎、胆囊炎等。
如何预防胃酸过多?
1、规律进食
要防止胃酸过多，饮食要规律，每餐定时定量，少吃多餐，老人可以每天分为4—5餐，避免睡前进食，饭后适量走动。
2、细嚼慢咽
咀嚼食物时，口腔会分泌大量唾液，其中的碳酸氢盐和黏液有抗酸作用，有助中和胃酸，其中的消化酶对胃黏膜有保护作用。
3、饭后不要马上躺下
睡前3小时尽量不要吃东西，吃完饭后不要马上躺下，以免胃酸反流。
4、少吃盐
盐的渗透压高，对胃黏膜伤害很大，易导致胃炎或胃溃疡。
5、备两块苏打饼干
如果出现反胃、吐酸现象，可以吃一两块苏打饼干应急，能快速中和胃酸，缓解不适。