胆囊结石伴胆囊炎

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TUhjnbcbe - 2025/2/18 17:23:00

夏天没胃口,来一份清爽鲜香的娃娃菜汤,做法简单,看一眼就能学会,低脂低卡,好喝不长肉。

不用加高汤也超级鲜美,试一试保证你会爱上它。

所需食材

豆腐1小块,切成小丁。

松花蛋2个去皮,切成小块。

午餐肉1块切成小丁。

娃娃菜1颗洗净,切丝

蒜2瓣去皮,切块

盐1调味勺

白糖1调味勺(增鲜,不喜欢可以不放)

食用油适量

开水适量

做法

锅中加入适量食用油,小火放入蒜块翻炒出香味。蒜炸至金黄,把蒜捞出来丢掉。

放入午餐肉炒至午餐肉微焦,放入松花蛋翻炒均匀。

加入适量开水,大火继续烧开。放入娃娃菜,煮1分钟,加入1调味勺的盐调味。加入1调味勺白糖提鲜。

这样上汤娃娃菜就完成了。简单快捷,好吃又低卡。非常适合正在减肥的小伙伴。#美食创作者扶持计划#

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