随着生活水平的提高，现在人们对饮食习惯也是要求越来越高了，但还是很多家长询问小编，孩子补钙只有大骨头汤吗？孩子嫌太腻都喝够了。今天小编带来一道美食，它被称为“补钙”，大骨头都无法媲美，孩子吃长个快身体好。
那就时蟹味菇炒娃娃菜了，说到娃娃菜，相信大家并不陌生，一直以来都是一种非常受欢迎的蔬菜。现在娃娃菜可以说随处可见，不论是宴席上还是家庭饭桌上，都会有这大号的白菜。估计还有很多人以为娃娃菜就是大白菜的中心部分吧，但味道却相差甚大，所以说更多人喜欢娃娃菜。
娃娃菜其味道可口甘甜，含有丰富的维生素C及叶绿素，常吃能增强抵抗力，还有预防感冒、泻火养胃等功效，而娃娃菜最为贵重的就是钙含量超高，是普通大白菜的3倍之多。所以说，娃娃菜是人们非常理想的蔬菜。与蟹味菇搭配更是一种不可多得的美食。
说到做法，要准备娃娃菜3颗，蟹味菇作为配菜适量就可以，不宜太多，各种配料适量。然后起锅爆香，现将蟹味菇进行翻炒，当发现蟹味菇发软后将娃娃菜放进去，待炒制8成熟后，就可以放入食用盐，也可以放点生抽，搅拌均匀就可以出锅了。
这道蟹味菇炒娃娃菜就完成了。如果您有什么看法或建议请在评论区留言，更多美食资讯尽在美食小窍门殿堂。