今天这道菜叫上汤龙须菜,龙须菜我也是第一次吃,今天逛市场,卖菜阿姨极力推荐我尝一下,所以就有了今天这道风味独特的上汤龙须菜了。
各地叫法不一致,咱们今天所说的龙须菜,又称为佛手瓜苗,就是佛手瓜的幼嫩茎叶,龙须菜因为藤蔓状似龙须而得名,是一种很容易种植,生命力很强,并且在恶劣环境也能存活的植物。是少数不用农药栽培的蔬菜。菜市场上常见贩售,也算不上是野菜了。
龙须菜味道清香,口感清脆,且嫩滑,相当的特别。它的茎叶富含维生素A、B1、B2,叶酸以及铁钙质,具有清热消肿,养颜美容的功效,尤其是龙须菜不使用农药,是准妈妈们可以使用的绿色蔬菜,可以补充叶酸和铁质,有助于胎儿神经系统的发育,生产之后也适合使用。
要想上汤菜,汤汁浓白鲜香,关键就是煸蒜,煸皮蛋和火腿丁,蒜煸成金黄,才会出味,皮蛋丁煸炒焦黄,是汤水雪白和鲜美的关键,煸好后锅中加入一碗水,烧开,汤汁立马浓白,这样做好的这道汤菜就不要再放味精、鸡精了,已经足够鲜美,今天发现家里还有浓汤宝,取了一小盒,加了一小半,汤汁更鲜美了。
常见的上汤菜,一般是上汤豌豆苗和上汤娃娃菜,介于豌豆苗很难买到嫩的,买回来一大朵,掐玩老茎不剩多少了,娃娃菜比较常见,所以就用了龙须菜,相比之下龙须菜更嫩,而且形态漂亮,有独特的香味,非常好吃。
用料
火腿1根
皮蛋1个
算4瓣
龙须菜g
浓汤宝10g半小盒(可不加)
盐适量
食用油少许
做法步骤
所有食材准备好,龙须菜清洗干净,对半切断!其他食材准备好
皮蛋火腿切小丁,蒜拍碎切碎!
锅中加入食用油少许,放入蒜碎炒香
加入火腿丁和皮蛋丁,放进去不要搅拌,摇晃锅子让皮蛋丁凝固再翻炒,煸炒出香
炒香后加入ml的水,烧开加入半盒浓汤宝煮化煮开
煮开加入龙须菜,煮2-3分钟龙须菜变软即可加入少许盐调味即可
开吃,吃完菜的汤泡饭也是非常棒的!