营养价值高的几个美食，简单易学，赶紧做给家人吃吧！
小编今天给大家分享一下美食，小编游历了各种地方，也吃过很多种美食，吃起来的感觉都不错，小编也学会了几个，不知道大家对于美食是不是喜欢，我就给大家分享几个平平常常的家常菜，都是很简单的美食，简单的做法搭配上简单的食材用普通的做法做出美食，小编建议大家一定要吃早餐，这个事情是很重要的，午餐也很重要，晚餐就要多吃一点了，早餐我们需要以清淡为主，午餐要多吃一些吃鸡肉和牛肉，兔子肉也是很不错的选择，希望可以帮助到，小编感觉都很不错。简单又方便家中来客人的时候轻轻松松几分钟就完成了，而且客人们都会抢着吃，小孩和老人都能吃，小编就经常做给家人吃，得到了家人的夸赞，家人们也很喜欢我做的美食，下面我来给大家介绍一下！
营养价值高的几个美食，简单易学，赶紧第一个就是蒜蓉粉丝娃娃菜，我们当如不能缺少放肉了，我们可以放入海鲜，海鲜的食材有很多种，我们都可以自主的选择，小编选择的就是生蚝，男性朋友们吃生蚝很不错，生蚝的味道不用多说，尤其是它的哪一种鲜味让我喜欢，他的食材在各大菜市场可以买到。我们先要准备自己喜欢吃的海鲜什么都可以，按照自己的喜欢来，小编选择的就是生蚝，然后，还有娃娃菜和粉丝干辣椒，葱，姜蒜，白糖和盐，生抽老抽。现在家家户户都不缺的调味品就行了。我们先把自己喜欢的海鲜给处理，干净放到凉水中过一下，然后找一个盘子装出备用。然后我们把娃娃菜给洗干净。把调味品都给准备好，我们先起锅烧热把娃娃菜翻炒一会，我们找一个大碗先放入生蚝，上面再放入娃娃菜和粉丝，小编这里所说的蒜蓉就是大蒜泥，这样吃起来的味道就更上一层楼了，我们起锅烧水里面放入适量的水，把准备还的食材放上去大火蒸30分钟，就可以出锅了。
营养价值高的几个美食，简单易学，赶紧第二个美食就是蒜蓉虾仁，这个美食吃起来的感觉很Q弹，而且有美容养颜的功效，它的食材在每一个菜市场都可以买到，但是我们需要新鲜的虾仁，一定要是新鲜的虾仁，这样才可以！全部的食材就是虾仁和黄瓜，生抽老抽，食盐，白糖，大蒜，回到家我们先把大虾给处理干净，把虾线给跳出来，不然的话，吃起来就有一股腥味，先把黄瓜给剁成小块放到盘子里备用，我们别忘了需要给黄瓜去皮，然后就是把大蒜给干碎，淋到黄瓜上备用，起锅烧水放入大虾，放入料酒和葱姜蒜，八角，香叶，给它煮熟，出锅之后把大虾也放入准备好的虾仁和黄瓜上，最后在起锅烧油放入干辣椒爆香，最后也淋在黄瓜和虾仁上，最后喜欢香菜的朋友，也可以多放一点香菜！小编光给大家分享海鲜了，你们不要介意，小编就感觉海鲜最为不错。
营养价值高的几个美食，简单易学，赶紧第三个美食就是麻辣兔肉，首先我们要去菜市场买一只新鲜的兔子，如果会家把它处理感觉，如果自己处理不好的话，可以买肉的师傅给你处理一下，我们还需要准备葱姜蒜和八角香叶，生抽，老抽，酱油，干辣椒，郫县豆瓣酱，这一些调味品就可以了，第一步就是先起锅烧油里面放入葱姜蒜和干辣椒爆出香味，第二步是和第一步同时进行的，我们需要找一个大锅放入兔子肉，把它煮成半成品，捞出备用，兔子肉放入锅中，大火翻炒一会加入生抽，老抽，桂皮香叶，这一系列的调味品就行了，最后我们转为大火炖30分钟，大火收汁就行了，这一道美食就算制作完成了！
小编有话说：今天给大家分享的美食够硬吧，小编感觉还是不错的呢，希望大家可以喜欢，经常吃海鲜对自己的身体好，而且兔子肉的脂肪很低，吃起来的味道不错，对于爱吃瘦肉的朋友，可以选择它，不要因为兔兔可爱就错过它哦，如果你们觉得小编的作品还不错别忘了转发或者是收藏，如果你们有什么意见或者是建议可以评论到下面，我们积极的和大家讨论，最后感谢大家的观看！