女人想身材好，皮肤嫩，不妨多吃这菜，小脸水嫩，刮油减肚腩
春天的气温刚刚好，不热也不冷，很适合出去玩耍，但是呢，春天虽然暖和，但是气候比较干燥，每到春季的时候，宝妈的脸上就会很干，即使涂上保湿霜也是干燥，宝妈只能通过吃些水分高的食物，从内部保养，所以呢，今天宝妈为大家分享的一道美食，就是儿菜，不知道大家吃过没有，这个时候多吃儿菜，能够给皮肤补充水分。
儿菜又叫娃娃菜，可不是像大白菜的那个娃娃菜哦，宝妈觉得儿菜的口感非常的好，吃起来非常的清爽可口，脆嫩鲜美，很适合这个干燥的春季，而且儿菜的营养价值也是非常的高，食用后不仅给肠胃刮油，还能起到排毒养颜的效果，最主要的是常吃儿菜，能够提高身体的免疫力，减少病毒的伤害，预防感冒。
小馋猫经常吃些儿菜，肠胃舒服多了，儿菜的价格很便宜，现在正是吃儿菜的时候，一斤才5毛钱呢，儿菜的吃法也比较多，经常见人将儿菜腌制吃，其实呢，儿菜清炒来吃特别的美味，清炒儿菜需要的食材都是常见的，我们做这菜前呢，先准备2个儿菜，大蒜适量，鸡精少许，橄榄油，盐。先把儿菜清洗干净，沥水后切成片备用，顺手把大蒜去皮切成颗粒。
炒菜之前呢，先把炒锅加入适量的油进去，当油温高了之后呢，把大蒜放进去煸香，顺手再把儿菜放进去，快速的翻炒2分钟左右，等到儿菜炒到断生后呢，这个时候，要把适量的盐和少许的鸡精放入锅中，食材全部入味后呢，就可以出锅装盘了。
儿菜的口感很清爽，又非常的洁油，很适合春天瘦身的人食用，儿菜本身有独特的气味，能够促进肠胃的蠕动，帮助消化，能够将热量转为脂肪，避免造成肥胖，帮助体内排出垃圾毒素，身体毒素没了，肝脏变得健康了，想瘦就很容易，身材苗条了，给肠胃刮油，肚腩瘦下来，而且儿菜还有着抗衰老的效果，不仅清除人体的自由基，还能润白肌肤，滋养皮肤，小脸水嫩，有着消除皱纹，养颜驻颜的功效。