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TUhjnbcbe - 2025/4/20 17:09:00

娃娃菜这东西,看着就让人觉得亲切。圆滚滚的,叶子嫩得跟婴儿的皮肤似的,轻轻一掐就能出水。今天就来唠唠怎么把它清炒得又脆又香,保证让你一筷子接一筷子停不下来。

先说说用料吧,一颗娃娃菜是主角,三个辣椒可加可不加,看你能不能吃辣。两瓣蒜是提味的关键,再就是一勺蚝油、一勺生抽,盐和鸡精按自己口味来。这些调料往厨房一摆,就能开启今天的炒菜之旅了。

娃娃菜得先处理好,别小看这一步。把它洗干净,切成两半,叶子和根茎分开。为啥呢?因为梗子一炒就出水,要是不分开,叶子都快熟烂了,梗子还硬邦邦的。辣椒就简单了,直接丢进锅里就行。

接下来就是炒制环节。锅里倒油,等油微微冒烟,把蒜放进去,那香味“蹭”一下就出来了。然后是娃娃菜的梗子,翻炒得软软的,这一步不能急。等梗子差不多了,再把叶子倒进去,叶子可经不起折腾,一软就赶紧调味。生抽、蚝油、盐、鸡精往里一放,尝尝味道,要是觉得淡了就再加点。别担心没水,娃娃菜自己就能出水,炒着炒着汤汁就出来了。

喜欢吃辣的小伙伴,出锅前撒点辣椒粉,那辣味和菜的清香一结合,简直是绝配。火候也得注意,小火快炒最好,这样炒出来的娃娃菜,口感脆嫩,营养也不流失。

调味这事儿,得凭自己感觉。要是你爱吃酸,加点香醋进去,酸酸甜甜的也别有一番风味。出锅前撒上葱花,那葱香一激,整道菜都活了。

其实娃娃菜的吃法不止这一种,蒜蓉娃娃菜也超级下饭。把娃娃菜切段,和蒜蓉一搭配,热锅凉油,蒜蓉一爆香,娃娃菜一倒进去快速翻炒,再加点水焖煮一会儿,最后撒上葱花,那蒜香和菜香融合得恰到好处。

娃娃菜炖排骨更是滋补好菜。焯过水的排骨和娃娃菜一起放进炖锅,加水、姜片和料酒,先大火煮开,再小火慢炖。等排骨炖得软烂,娃娃菜也吸饱了汤汁,那味道,简直了。

娃娃菜粉丝汤也是快手菜。把娃娃菜切丝,粉丝泡软。锅里水烧开,娃娃菜和粉丝一放,煮到娃娃菜熟透、粉丝透明,加盐和鸡精调味,最后撒上香菜末,一碗热乎乎的汤就上桌了。

这娃娃菜,做法多样,怎么炒都好吃。下次去菜市场,别忘了买颗回来试试,保管让你家餐桌添彩。

作者声明:内容由AI生成
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