时间过得还是挺快的，现在已经立夏了，有很多的女性朋友他们坐在这个时候的加入到了减肥的行列里面，对于他们来讲的话，冬天吃了非常多含有热量的食物，让他们腰上的肉全部都是展现出来了，毕竟天气的炎热，我们所穿的衣服都会特别的单薄，想要让自己穿衣服，特别的漂亮的话，减肥也是必须要有的，可是我们也都是会发现，有的人她们在减肥都会觉得非常的不容易了。而且平常也都是特别的去注重一些所吃的食物，吃的都是素菜，却没有想到还是越减越肥，这是怎么回事呢？4种“卡路里”很高的素菜，吸油程度堪比吃红烧肉，你还在吃吗？
首先第1种呢，就是娃娃菜。有很多减肥的妹子，她们在听到娃娃菜的时候都会觉得特别的纳闷了，娃娃菜也都是一种蔬菜，为什么吃娃娃菜的时候还都是会让我们越吃越胖呢，其实你们有没有了解过，虽然娃娃菜特别的健康，但是把娃娃菜放到炒锅里面炒过以后，它都是吸了很多的油，我们再去吃，经常都会出现一些卡路里了，因此才会让我们发现越吃越肥。所以大家在去减肥的同时，还是要多去注意了，尽量不要用到很多的油。
第2种的就是茄子，现在也都是已经来到了立夏，茄子在这个时候大量的上市了，它的颜色特别的漂亮，有的是紫颜色的，还会有的，是绿颜色的，每一种口感都是特别的不同，茄子里边所富含的膳食纤维，特别的第1次，我们在吃过以后都是有了非常好的一个瘦身的效果，但是我们再去制作茄子的时候，也是要注意了不要用到红烧，经过高温油炸过后的茄子里面加了非常多的一些油，经常吃的话也是把它的营养全部给破坏了，想瘦下来都特别的不容易。
第3种就是四季豆，每当到了夏天的时候呢，四季豆他都会出现在我们的身边了，长长的一根颜色还是挺漂亮的，如果你是生活在农村的朋友，是不是也会特别的了解，一旦这些四季豆成熟的生活，我们都是可以把他直接摘下来放到嘴里面吃，有一股甜甜的口感，虽然这个四季豆它的口感特别的丰富，而且非常好的一个瘦身的效果，但是四季豆，再加上其他的调味品进行炒过以后的油都会吸收进去了，还是要多去注意这样的四季豆。
第4种就是腐竹，你们知道吗？腐竹也都是一个非常吸油的食材了，它虽然都是一道素菜，但是吸油程度堪比吃红烧肉的。一旦沾染了很多的邮费，我们在吃的话也都是白白的减肥了，如果你们也都是想要去吃腐竹的话，其实都是可以把它进行焯一下水，然后加上其他的食材进行凉拌，口感还是挺不错的，特别的爽口。这些全部都是我给大家所介绍的4种卡路里比较高的素菜了，你们都还在吃吗？