胆囊结石伴胆囊炎

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TUhjnbcbe - 2025/7/22 17:45:00
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简单好吃又解馋,减脂期的姐妹可以试试!

低脂美味,做法超简单,吃撑都不胖,太香了!

食材:

鸡腿肉,娃娃菜,小米辣,蒜末,葱花

做法:

1、鸡腿肉切小块,加一小勺生抽,一小勺料酒,少许黑胡椒碎拌均匀腌制20分钟!

2、锅里热油放蒜末小米辣炒香,加入鸡腿肉煎至两面金黄,加入娃娃菜翻炒变软!

3、加一勺生抽,少许老抽,一勺蚝油,少许盐大火翻炒均匀即可出锅啦!

减脂期的我真的太喜欢这个电饭煲了,一键低糖饭,降低了米饭的含糖量,米和汤分离溶出淀粉,低糖饮食太了,煮出的米饭粒粒分明而饱满,软糯Q弹的,这样恰饭也太香了吧!

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